Maryline Luminet

est neuro-experte, professeure de yoga et praticienne en aromathérapie.

Après des années à accompagner le changement chez les autres, elle choisit d’explorer le sien : une voie de retour au corps, à la clarté intérieure, et à une écologie mentale plus douce.

À la croisée des neurosciences appliquées, des pratiques sensorielles et de l’intelligence émotionnelle, elle propose une lecture apaisée et profondément humaine du fonctionnement du cerveau.

Son approche, à la fois ancrée et poétique, s’adresse à celles et ceux qui veulent comprendre leur mental sans s’y perdre. Prendre rendez-vous

télécharge mon Guide gratuit – Comment ton cerveau fabrique le stress”

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ATELIER d'une journée

Une journée pour mieux comprendre votre cerveau… et lui redonner sa juste place

Nos pensées influencent nos choix, nos réactions, nos relations — souvent sans qu’on s’en rende compte.
Lors de cette journée d’atelier, nous explorerons ensemble les biais cognitifs, ces petites distorsions mentales qui brouillent parfois notre clarté intérieure.

Pas de jargon, pas de jugement. Juste un espace pour apprendre, s’observer et repartir avec des clés concrètes pour avancer avec plus de conscience, de recul… et de légèreté.

Une approche vivante, mêlant neurosciences, partages, outils sensoriels et moments de recentrage pour que cette journée soit aussi nourrissante pour l’esprit que pour le corps.

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Retour à soi

Revenir à soi – 30 jours pour sortir du mode survie et revenir dans ton corps

Tu avances, tu gères, tu portes… mais à quel prix ?
Fatiguée, tendue, l’impression de vivre en apnée — tu sens bien qu’il est temps de ralentir, mais tu ne sais plus comment.
Tu n’as pas besoin d’en faire plus. Tu as besoin de revenir à toi.

Ce programme est une bulle de douceur.
Pendant 30 jours, je t’accompagne à retrouver ton calme intérieur avec des pratiques simples, courtes, mais puissantes : yoga doux, respiration, visualisations, reprogrammation mentale…
Chaque jour, un petit pas vers plus de clarté, plus de légèreté, plus de présence à toi-même.

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Le club VIP

Le Club VIP – Un espace intime pour continuer l’aventure, ensemble

Vous avez déjà suivi un de mes programmes ou vous ressentez l’élan de rester connectée à mes contenus profonds, humains, sensoriels ?
Le Club VIP est une bulle confidentielle, pensée pour celles et ceux qui souhaitent nourrir l’après, garder le lien et avancer en conscience, à leur rythme.

Chaque mois, je vous propose des ressources inédites, des partages sincères, des mini-rituels et des éclairages en neurosciences et en sensoriel.
Le tout dans un petit cercle de 10 personnes seulement, pour préserver l’authenticité et la qualité des échanges.

Un abonnement mensuel pour ne pas marcher seule, rester alignée et garder votre flamme bien vivante.

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Je redeviens ma priorite

Un programme d’accompagnement sensoriel, profond et libérateur pour les femmes en période de transition (ménopause, burn-out, nid vide, quête de sens…) qui ressentent qu’elles ne peuvent plus continuer à vivre en pilote automatique.

Ce programme n’est pas un énième coaching « à performance » :
C’est un retour à l’essentiel, un chemin de reconnexion à soi, à son corps, à ses besoins, à sa vérité.

⇒ Vous êtes une "cerveau sur pattes" qui a longtemps mis ses émotions et son corps de côté ?
⇒ Vous sentez qu’il est temps de faire de la place pour vous… mais vous ne savez plus comment ?

Ce programme vous offre un espace sécurisant pour ralentir, respirer, ressentir, comprendre… et transformer.

Un accompagnement doux et cadrant, structuré semaine après semaine
Des outils neuroscientifiques et sensoriels puissants mais accessibles
Un espace pour vous écouter sans jugement, vous réconcilier avec vous-même
Une guidance incarnée, humaine, respectueuse de votre rythme

je decouvre